【覓心理諮商所 × 捷人科技：打造企業工作與生活平衡與員工關懷方案】

在現代職場中，工作與生活的平衡（Work-Life Balance）已成為企業提升員工滿意度與生產力的關鍵因素。隨著進入少子化及高齡化時代，凸顯了勞動力發展的重要性，鼓勵企業提供「關懷員工家庭」與「員工個人生活」的工作生活平衡措施，是增進員工幸福與企業永續經營的重要議題。為了幫助企業有效管理這一重要議題，覓心理諮商所與捷人科技攜手合作，推出專業的工作與生活平衡及員工關懷方案，助力企業營造健康、和諧的工作環境，歡迎您的即刻諮詢。

工作與生活平衡的定義

工作與生活平衡指的是員工在職業責任與個人生活之間達到和諧與均衡的狀態。這種平衡不僅有助於員工的心理健康，還能提升工作效率、減少倦怠感，並促進企業的長期發展。

「員工協助方案」EAPs的定義

企業為了處理員工的健康、心理或家庭問題，早期透過員工輔導，近年來則採行「員工協助方案」（Employee Assistance Programs，簡稱EAPs），透過服務系統之建置及專業服務之提供，以預防或解決影響個人工作表現的相關因素，企業可依組織員工需求及工作性質，選擇適合之服務模式，諸如：工作適應、人際、婚姻、家庭照顧、健康、法律等。員工協助方案服務系統包含問題發現、問題評估及問題解決系統。

主要輔導重點包括

1.時間管理
合理安排工作與個人時間，避免過度加班，確保員工有充足的休息與娛樂時間。

2. 壓力管理
提供有效的壓力應對策略，幫助員工維持心理健康，提升應對工作壓力的能力。

3. 界限設置
明確劃分工作與個人生活的界限，兼顧生活與工作平衡，保持生活的多樣性與豐富性。

4. 支持系統
建立溫馨家庭支持和社交網路，與家庭伴侶親子和諧並促進自同事、管理層的理解與幫助。

5. 自我關注
鼓勵員工重視自我需求，定期進行自我反思與調整，確保個人目標與職業目標的協調一致。

覓心理諮商所x捷人科技的合作方案特點

覓心理諮商所擁有豐富的心理諮商經驗，專注於員工心理健康的提升；捷人科技則提供先進的課程設計方案與評量機制，專注於企業管理與員工關懷系統的建置。兩者的合作，為企業帶來以下優勢：

1. 全面的員工關懷計劃：
結合心理諮商與科技工具，提供員工壓力管理、情緒調適、時間管理等全方位的關懷服務，兼顧企業績效、員工幸福感，多樣化設計以滿足全面的員工關懷。

2.客制化平衡方案：
根據企業需求，不同年齡職位主管員工，兼顧心理與管理進場，量身打造適合的工作生活平衡策略，包括親子、新手爸媽、中高階主管與員工，與公司協同規劃各類方案，提升幸福感與工作效率。

3. 數據驅動的管理工具：
利用捷人科技的專業量表與工作坊進行，藉由數據分析工具，幫助企業關心員工的工作壓力與滿意度，及時調整管理策略。

4. 專業的培訓與工作坊：
覓心理諮商與捷人科技所提供專業的心理健康培訓，支援線上與線下的工作坊，提升員工的溝通技巧與壓力應對能力，並可針對性平勞資議題協助擔任勞動法令與工作性別平等宣導，性平性騷外部委員調解。

5. 持續的心理支持與追蹤
透過專業近30位心理、音樂藝術治療與專業講師，持續的職涯諮詢與心理諮商，確保工作與生活平衡方案的長期有效性，促進員工的內在外在持續成長與發展。

為何選擇覓心理諮商所 × 捷人科技合作

專業性：結合心理諮商專業與先進科技，提供全面且深入的解決方案。
客製化：根據企業特性與需求，量身打造專屬的工作生活平衡與員工關懷計劃。
成效專業：提升員工滿意度與忠誠度，減少離職率，增強企業競爭力。
持續支持：提供長期的支持與追蹤，確保方案的持續效果與改進。

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